Ernährungstherapie

bei Erkrankungen

Ernährung spielt eine zentrale Rolle bei vielen gesundheitlichen Beschwerden und chronischen Erkrankungen. In der Ernährungstherapie unterstütze ich dich professionell bei der Behandlung ernährungsabhängiger Erkrankungen – mit dem Ziel, deine Beschwerden zu lindern, dein Wohlbefinden zu verbessern und deine Lebensqualität nachhaltig zu steigern. Indikationen für eine Ernährungstherapie:

  • Reizdarmsyndrom
  • Nahrungsmittelunverträglichkeiten (z. B. Laktose-, Fruktose-, Histaminintoleranz)
  • Zöliakie
  • Adipositas und Übergewicht
  • Typ-2-Diabetes
  • Fettstoffwechselstörungen
  • Bluthochdruck
  • Gicht
  • Fettleber

Die Beratung erfolgt individuell auf deine Lebensumstände abgestimmt – praxistauglich, alltagstauglich und nachhaltig. Gemeinsam entwickeln wir umsetzbare Strategien, die dir helfen, deine Ernährung dauerhaft gesundheitsförderlich zu gestalten.

Eine Ernährungstherapie kann bei entsprechender ärztlicher Zuweisung von den Krankenkassen bezuschusst werden. Die Beratung ist auch online per Video oder Telefon möglich.

Ernährungstherapie bei Essstörungen

Essstörungen wie Anorexie, Bulimie, Binge-Eating-Störung oder Orthorexie betreffen nicht nur das Essverhalten, sondern oft die ganzen Lebensumstände. Ich unterstütze ich dich dabei, wieder ein gesundes und entspanntes Verhältnis zu Essen und deinem Körper zu entwickeln – Professionell, einfühlsam und ohne Druck.

Im geschützten Rahmen erarbeiten wir gemeinsam Strategien zur Stabilisierung deiner Ernährung, besprechen Essanfälle oder restriktives Essverhalten, und helfen deinem Körper Schritt für Schritt zurück in die Balance zu finden. Dabei orientieren wir uns an deinen individuellen Bedürfnissen, deiner Lebenssituation und deinem persönlichen Tempo.

Die Ernährungstherapie erfolgt in enger Abstimmung mit behandelnden Ärztinnen oder Therapeutinnen und kann Teil eines umfassenden Behandlungsplans sein. Sie bietet dir Halt, Struktur und praktische Unterstützung auf deinem Weg in Richtung Heilung.

Die Beratung kann auch online per Video oder Telefon erfolgen. Bei ärztlicher Zuweisung ist eine Kostenübernahme durch die Krankenkasse möglich.

Rezensionen

„Ich habe schon oft versucht, mein Essverhalten zu ändern, aber es hat leider nie geklappt. Durch das Coaching habe ich endlich verstanden, dass ich oft aus Langeweile oder Stress esse und habe gelernt, wie ich anders damit umgehen kann.“

Sabine N.

„Ich dachte immer, mir fehlt einfach Disziplin. Erst durch dass Coaching bei Tina habe ich kapiert, dass es gar nicht darum geht, sich nur zusammenzureißen, sondern die eigenen Gefühle und Gewohnheiten besser zu verstehen. Das hat bei mir den Knoten gelöst und ich habe das Gefühl, dass ich endlich auf dem richtigen Weg bin. „

Gabi S.

„Dank Esspirationen habe ich es geschafft, meine alten Gewohnheiten Schritt für Schritt zu verändern. Und zwar ganz ohne Druck und Verbote!“

Christoph H.