Das Gemüse waschen und schälen. Apfel, Möhre und Kohlrabi auf einer Reibe grob raspeln. Vom Staudensellerie die Enden abschneiden und evtl. Fäden abziehen und die Stangen in hauchdünne Scheiben schneiden. Aus Essig, Öl, Salz und Pfeffer ein Dressing rühren und unter das Gemüse mischen. Die Frühlingsrohkost etwas durchziehen lassen. Vor dem Servieren nochmals abschmecken und mit gehackten Cashewkernen bestreuen.
Nährwerte pro Portion
100kcal
kcal
Kalorien
5g
g
Fett
12g
g
Kohlenhydrate
2g
g
Eiweiß
Tipp
Die Frühlingsrohkost eignet sich prima zum Mitnehmen an die Arbeit, da das Gemüse nicht so sehr wässert und matschig wird. Im Kühlschrank ist der Salat 1- 2 Tage haltbar.
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