Breakfast-Fruit-Cracker

Zutaten

  • Vollkornknäcke mit Sesam

Variante 1:

  • Erdnussbutter ohne gehärtete Fette
  • Himbeergelee
  • Bananen
  • frische Himbeeren
  • gehackte Haselnüsse

Variante 2:

  • Schmand
  • Ahornsirup
  • frischer Thymian
  • frische Heidelbeeren

Zubereitung

Knäckebrot mit Erdnussbutter und Gelee bestreichen und mit frischen Himbeeren und Bananenscheiben belegen und mit gehackten Nüssen bestreuen.

Knäckebrot mit Schmand bestreichen und etwas Ahornsirup darüber träufeln. Mit frischen Heidelbeeren und Thymian belegen.

esspirationen-rezepte-Breakfast-Fruit-Cracker001

Nährwerte pro Portion

200kcal

kcal
Kalorien

13g

g
Fett

15g

g
Kohlenhydrate

6g

g
Eiweiß

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